Grillées

Les noix rôties, c’est-tu bon pour la santé ?

Oh que oui ! Les noix rôties gardent presque tous leurs bons nutriments : bons gras, fibres, protéines végétales. Le rôtissage rehausse leur goût pis les rend encore plus croquantes. Fais juste attention aux versions trop salées ou trop huilées. Dans notre collection de noix, on a des options simples et clean, parfaites pour grignoter sans culpabilité.

Les noix rôties sont-elles meilleures que les crues ?

Ça dépend de ce que tu recherches. Les noix crues gardent toutes leurs enzymes, parfait pour ceux qui aiment les tremper ou préfèrent le naturel. Les noix rôties, elles, sont plus goûteuses et parfois plus faciles à digérer. Pour rester santé, choisis les versions rôties à sec. Essaie par exemple nos cajous crues ou nos amandes rôties.

Quels sont les bienfaits des noix rôties ?

Les noix rôties, c’est le mix parfait entre plaisir et nutrition :

• Bons gras pour le cœur
• Protéines pour l’énergie
• Antioxydants pour renforcer ton système

Peut-on manger des noix rôties tous les jours ?

Oui, si c’est fait avec modération. Une poignée par jour (environ 30 g) t’apporte plein de bons trucs pour garder la forme. Que ce soit des noix de Grenoble, des noix du Brésil ou des amandes, t’as de quoi varier les saveurs. Combine-les avec nos fruits séchés ou nos produits enrobés de yogourt pour une collation équilibrée.